ile mozna

To tutaj musisz czekac na rady od kogos bardziej obeznanego lecz mi sie wydaje ze ograniczyc jedzenie i spozycie wody, i chwila skakanki jak tak mozna i bedzie dobrze. Ile godzin przed walka masz wage? I na przyszlosc pisz w dziale MMA. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-11-11 14:36:42

O ile z Silvą można dyskutować, to z JJ to był już ten Belfort, co było widac%-)

Panowie ile dni najdłużej można przechowywać placek owsiany w lodówce (u mnie ustawiona na 4 stopnie%-))? Do tej pory trzymałem max 4 dni i było OK, ale mam obecnie mało czasu na przygotowywanie Składniki mojego placka to: owsiane jaja twaróg banan kakao

[...] nie czuję przejedzenia ani głodu (preferuję chyba system 3-4 dużych posiłków w ciągu dnia, niż małych a częściej), choć ostatnio mój żołądek sam wie lepiej co chce zjeść i ile, co cieszy że umiem słuchać swego organizmu. *PLUSY +umiem wsłuchać się w swój organizm; +coraz lepiej radzę sobie na treningach, zarówno technicznie jak i siłowo, choć [...]

[...] 2ml a ze to początek to daje 16 kresek (2ui) a i tak serce boli jak widzę ze zostaje 1 kreska ;] bo tyle zostaje w igle jak sie sprawdzi zaciągając ;] i jeszcze 1 sprawa... ile czasu moze stać rozrobione hgh w lodówce? raz czytam ze 24h... gdzie indziej jest napisane ze 3 dni.. a gdzie indziej wnioskować mozna , ze moze stać i 5 dni skoro bierze [...]

Dzieki Panowie za bajzel w temacie. Pytania typu na ile starcza 10ml/250mg przy szotach 400mg ew ? nosz kvrwa, przecież wystarczy wbić to w kalkulator i masz odpowiedź w 5sec. %-) Proponuje poczytać podwieszone tematy bo na takie pytania jak zadajecie spokojnie znajdziecie odpowiedź. Tu nie ma nic do rozpatrywania indywidualnie. [...]

[...] wody 3. Teraz najważniejsze – jakie suplementy ? Co powiecie na to: - KREATYNA monohydrat firmy Myprotein 5gr rano + 5 po treningu - OstroVit WPC 80.eu – czy warto i ile ? Czy można mieszać jedno z drugim (tzn. brać w tym samym czasie) ? czy te odżywki są w 100% bezpieczne ? Czy rzeczywiście po 8 tyg. stosowania tej kreatyny wystarczy (wg [...]

jogurt owocowy, z dodatkiem cukru zadnym sensownym wyjsciem nie jest a takie wegle to mozna sobie ... ;-) a pozywny koktail to bys miał jakbys zmiksował platki owsiane/ryz/owoce+twaróg/odzywka bialkowa+olej/oliwa orzechy ;-) ciekaw jestem naprawdę ile z tej Twojej rozpiski wyszlo by pelnowartosciowych wegli ;-)

[...] normalnym stanie więcej wody jest wewnątrz komórek niż na zewnątrz wiec po prostu wszystko pogorszyliśmy robiąc te niepotrzebne manipulacje!! Zapytam was jeszcze o jednym, ile razy słyszeliście zawodników robiących te manipulacje którzy potem mówili ze „wyglądałem o wiele lepiej tydzień przed albo dzień. po"? Teraz wiemy dlaczego. Autor:Layne [...]

Może ktoś dodać jakiś link albo namiary na artykuł w którym opisane jest jak prawidłowo ' pokazać ' poszczególne partie ciała ? chodzi mi głównie o plecy i triceps z czego o ile się nie myle plecy można przedstawić na kilka sposobów ? z góry dzięki za odpowiedź

O ile tamten pierwszy motyw z drogim autem wyszedł Vitaly'emu obłędnie, ten uważam za zbyt chamski. Nie można mieć pretensji do laski, że olała typka w TAKIM samochodzie, hehe.

[...] poczatku najbliższy cel no tutaj nie jestem w stanie określić czy też może zrobić dużą reduckje z maksymalnym zachowaniem mięśni czy też pokonać bariere organizmu i nabić ile można i wtedy redukcja. raczej z racji zimowego okresu doleciałbym masą do końca zrobić długi teścik i potem redu. Uzasadnieniem no pare słów mam na swoją korzyść [...]

[...] mniej bo ciężko się je dużo z tym gardłem. Wczoraj chyba z godzine męczyłem się z 200g kury i 50g ryżu %-) Wrzucam po obiedzie vit.C itd. I odpoczywam dalej ;-) Sylwetka troche przez mgłe, mięśnie mniej nabite, ale to wiadome. Mam nadzieje że szybko odbuduje straty. Bo w sumie ile można stracić przez 3/4 dni ? nie popadajmy w paranoje ;) Heja !

To bardzo dobrze, nie myślcie że non stop jem kurczaka, zazwyczaj jem kurczaka ryby, zdarza się wołowina, tłuszcze na ogół z oliwy z olwiek przed snem łyżke stołową, chyba zaczne jeść orzechy, Co do jaj Ile jajek maksymalnie można jeść na dzień? Dzisiaj dajmy na to zrobiłem omlet z 6 białek, odżywki białkowej i płatków owsianych ale z tego co [...]

Rozumiem można nie być nie wiadomo jak dobrym z ortografii, ale "renka"? Ogólnie widać, że się nie opierdzielałeś przez te 7 miesięcy ;O. Ile ty miałeś w bicepsie jak zaczynałeś?

Marcel, moja wiedza zawęża sie tylko do paru obserwacji, w tym samego siebie. Cały czas masz wyskoki do restauracji, gdzie nie wiesz co tak naprawdę jesz i ile tego. Jezdnie śmieciowe mcd to wysokoprzetworzona micha. Owoce to słodycze szczegolnie na noc. I tak dalej mozna wyliczać. Do czego zamierzam. Jeden bedzie palił fet tylko na liczonych [...]

Wygrał turniej=/= został mistrzem w Bellatorze... Niby można się uprzeć, że mistrz ale takoi bardziej vice xD U nich wygrasz turniej - dostajesz TS o ile łapię dobrze.

[...] robię i udaje mi sie trzymac planu, martiwą mnie tylko wyniki. Obwody mierze raz w miesiącu by był konkretny wynik. Nie ukrywam, że pisanie o tym wszystkim tutaj bardzo mi pomaga i wszystkie Wasze uwagi sa mi pomocne i mnie dopinguja w dążeniu do celu. Także naprowadzajcie, rażcie co i jak, a ja będe to wprowadzał w czyn na tyle ile będe mógł.

Panowie ,jest sprawa.Di Natale jest kontuzjowany oprócz jednego źródła nie mogę znaleźć na ile (podają że niby 6 tyg. ale czy im można wierzyć to nie wiem) do tego Porto dopiero będzie grało za 2 tyg, mecze ligowe dopiero.Co za tym idzie ,było nie było, zostaje bez napastnika żadnego.Więc tu jest moje pytanie czy zgadzacie się na wymianę przeze [...]

[...] śliska powierzchnia drążka na samym środku, czyli tam gdzie najbardziej lubię robić i akurat tam nie ma chropowatej powierzchni. Z chwytem najczęściej nie ma problemu o ile nie mam spoconych dłoni i odcisków. Podsumowując: co jest lepsze biorąc pod uwagę, że jeżeli nie mam spoconych dłoni i odcisków to chwyt jest wystarczająco silny, ale [...]